Tags: витамины

  • kees009

Про рыбий жир

Оригинал взят у kees009 в Про рыбий жир
"Английские учёные" утверждают , что хотя бы два раза в неделю нужно есть рыбу жирных и полужирных сортов типа лосося , сельди , тунца и сардин . Это отличный источник жирных кислот Омега-3 , о пользе и необходимости которых можно найти много информации :) . Притом рыба должна быть свежей , а не замороженной , консервированной , копчёной и т.д. .... Если не получается регулярно употреблять свежую рыбу , то желательно заменить её рыбьим жиром . Я каждое утро пью одну капсулу :)
Madre Labs, Omega-3 Premium Fish Oil, 180 mg EPA/120 mg DHA, 100 Softgels

IMG_20141203_155450088

Бесплатный пробник - iHerb Vitamin D3

iHerb начал производить витамины под своим собственным брэндом .
Первая ласточка - iHerb Nutritionals, Vitamin D3, 5,000 IU, 120 Softgels
http://www.iherb.com/iHerb-Nutritionals-Vitamin-D3-5-000-IU-120-Softgels/50807
Произведено и упаковано компанией Softgels в Калифорнии .
Пока бесплатно в виде пробника :) Можно заказать на зиму .
Из Википедии - Суточная норма Витамина Д
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD_D#.D0.A1.D1.83.D1.82.D0.BE.D1.87.D0.BD.D0.B0.D1.8F_.D0.BD.D0.BE.D1.80.D0.BC.D0.B0_.D0.B2.D0.B8.D1.82.D0.B0.D0.BC.D0.B8.D0.BD.D0.B0_D
Удачных покупок !